هل تعرف أهمية الاستحمام صباحا؟.. طبيبة توضح

الاستحمام صباحا

أورد موقع “أبونيت.دي” أن الاستحمام صباحا يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ وذلك من منظور علم الأحياء الدقيقة.

فوائد الاستحمام صباحا

ونقل الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، عن عالمة الأحياء الدقيقة الدكتورة “بريمروز فريستون” من جامعة ليستر البريطانية أن العرق، الذي يُنتجه الجسم ليلا يتجمع في الفراش مع خلايا الجلد الميتة والكائنات الدقيقة ويتراكم على الجلد.

ويتفاقم هذا التأثير في حالة عدم تغيير ملاءة السرير مرة واحدة على الأقل أسبوعيا.

وهنا تظهر أهمية الاستحمام صباحا؛ حيث إنه يُزيل العرق والدهون والأوساخ والبكتيريا من الجلد، وبالتالي فهو لا يمنع رائحة الجسم الكريهة ويمنح الجسم إحساسا بالانتعاش فحسب، بل يُقلل أيضا خطر الإصابة بالالتهابات والأمراض الجلدية.