اضطراب ما بعد الصدمة - تعبيرية

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة نفسية خطيرة تنشأ نتيجة التعرض لضغطٍ نفسيٍّ حاد، ويحدث ذلك بعد المرور بتجارب قاسية مثل الحوادث المرورية، والاعتداء الجنسي، وأشكال العنف المختلفة، إلى جانب ملاقاة أوضاع الحرب والكوارث الطبيعية.

اضطراب ما بعد الصدمة

تتجلّى مظاهر اضطراب ما بعد الصدمة في شعور دائم بالخوف والقلق، وميولٍ للانعزال الاجتماعي، ونوبات ذُعر مفاجئة. كما يعاني المصابون اضطرابات بالنوم مع كوابيس متكررة، وصعوبة في التركيز.

قد تُثار هذه الأعراض بفعل محفّزات بسيطة كالأصوات العالية أو الروائح المميزة، ما يدفع المريض إلى تجنّب الأماكن أو الأنشطة التي تستحضر ذكريات الصدمة.

ومن الأعراض أيضاً “الخدر العاطفي”، حيث يفقد المصاب الإحساس بالمتعة والفرح ويشعر بفراغ داخلي.

علاج اضطرابات ما بعد الصدمة

تؤكد الخبيرة ضرورة مراجعة الطبيب فور استمرار الأعراض أكثر من أربعة أسابيع، لتلقي العلاج النفسي المناسب وتفادي مضاعفات قد تصل إلى الاكتئاب أو التفكير بالانتحار.

يُعدُّ العلاج السلوكي المعرفي الموجَّه للصدمة من العلاجات الفعّالة، حيث يتعلم المريض التعرّف إلى الأفكار المرهقة ومناقشتها تدريجياً دون أن تطغى عليه.

وتُعتبر تقنية إزالة الحساسية وحركات العين وإعادة المعالجة (EMDR) خياراً علاجياً داعماً في تحييد الذكريات الصادمة عبر تمرين العين.

في الحالات الشديدة، يمكن الاستعانة ببعض الأدوية النفسية كالمضادات الاكتئابية أو المنوّمات تحت إشراف الطبيب.

اقرأ أيضا: متلازمة التمثيل الغذائي.. دراسة حديثة تكشف عن صدمة لهؤلاء الأشخاص

دراسة تثير الجدل بشأن الأرز البني.. يحتوي على مادة مسرطنة مفيدة للجسم

تشنجات الساق أثناء النوم.. متى تكون خطيرة وتحتاج زيارة الطبيب سريعا؟