تريند النهاردة هاني عادل رئيسا للالتزام والحوكمة في البنك الزراعي المصريبنك مصر يضيف خدمة سلاسل الإمداد والتمويل لخدمات الإنترنت البنكي للشركاتموعد تطبيق التوقيت الصيفي في مصر 2026.. متى يتم تقديم الساعة رسميا؟هجوم يستهدف قلب الصناعة النووية الإيرانية.. ماذا حدث في منشأة أردكان لإنتاج الكعكة الصفراء؟الاقتصاد اليمني تحت المقصلة.. كيف أحرقت نيران الصراع الإقليمي جيوب البسطاء؟رشقات إيرانية مكثفة تضرب العمق الإسرائيلي.. إصابات وخسائر مادية كبيرة خلال 150 دقيقةدفاعات البحرين الجوية تحبط هجوما واسعا بـ400 صاروخ ومسيرة إيرانيةاحتفالا بشهر المرأة.. بنك قناة السويس ينظم سلسلة معارض لموظفاته ويوزع هدايا تذكارية تقديرا لدورهنشهادة القمة الثلاثية ذات العائد الثابت من بنك مصر تتيح 1.5% نقاط ولاء من قيمة الشهادة تستبدل مقدمابنك قناة السويس يحقق معدلات نمو قوية في مختلف المؤشرات الرئيسية بنهاية عام 2025بنك التعمير والإسكان يجدد الثقة في حسن غانم رئيسا تنفيذيا لدورة جديدةمصر تدين قصف إسرائيل للمنشآت والبنى التحتية اللبنانية.. وتدعو لتنفيذ القرار 1701مرحلة “اللاعودة” في صراع واشنطن وطهران.. ترامب يضع النظام الإيراني أمام خيارات مصيريةوزير خارجية الاحتلال الإسرائيلي يعلن تراجع نفوذ إيران: تعيش ضعفا غير مسبوقزيدان يقترب من “الديوك”.. اتفاق سري يحسم هوية خليفة ديشامب في منتخب فرنسامقتل شخصين جراء تصادم طائرة ومركبة في مطار لاغوارديا بنيويورك (صور)بنك قناة السويس يشارك في حملة “إفطار صائم” بتكية آل البيت لتوفير 11.7 ألف وجبة إفطاربنك التعمير والإسكان يشارك في مبادرة “العيد فرحة” لدعم الأسر الأكثر احتياجاالبنك الزراعي المصري ينظم مهرجانا رياضيا لموظفيه في أجواء رمضانية (صور)البنك الزراعي المصري يرعى حفل تكريم الأمهات المثاليات في القطاع المصرفي (صور)بنك مصر يشارك في فعالية اليوم العالمي للمرأة ويقدم العديد من المزايا والعروض المجانية بنك saib يوزع كراتين رمضان بالتعاون مع جمعية الأورمانللعام الثاني على التوالي.. بنك قناة السويس يرعى احتفالية تكريم الأمهات المثاليات بالقطاع المصرفيبنك التعمير والإسكان يوقع بروتوكول تعاون مع مستشفى الناس لتجهيز وحدة إقامة الأطفالبنك قناة السويس يشارك كراعٍ رئيسي للنسخة الثانية من جائزة الراوي دعما لتمكين الشباببروتوكول تعاون بين مؤسسة بنك مصر لتنمية المجتمع وجمعية خير وبركة والمرأة الجديدة لتمكين 400 أسرة بالمنيابنك saib يوقع بروتوكول تعاون مع بنك الكساء المصري لتمويل مشروع المختبر الصغيرالرئيس التنفيذي للعمليات المصرفية في البنك الزراعي ينضم لمجلس إدارة “إي أسواق”تعاون بين بنك قناة السويس و«صناع الحياة» لتوفير 200 ألف وجبة للأسر الأولى بالرعايةبنك QNB مصر يطلق وديعة رقمية قصيرة الأجل لتعزيز الحلول الادخارية عبر قنوات المصرفية الإلكترونيةبنك قناة السويس ينظم معرضا لدعم المرأة المنتجة بالتعاون مع الهلال الأحمر المصريبنك قناة السويس يوقع بروتوكول تعاون مع “مصر الخير” لدعم حملة “إفطار صائم”بنك التعمير والإسكان يتألق بحملة إعلانية مبتكرة خلال شهر رمضان (صور)وزير الصحة يزور الفنان هاني شاكر في المستشفى لمتابعة تطورات حالته الصحيةلماذا أخفى الله ليلة القدر وما هي علاماتها؟.. دار الإفتاء تجيبمصر للطيران تستأنف رحلاتها تدريجيا إلى الإمارات.. تعرف على جدول المواعيدحصاد الأسبوع الأول للحرب على إيران.. اتساع رقعة الصراع العسكري يهدد العالمبكين تدعو لإنهاء الصراعات بالشرق الأوسط.. وتحذر من العودة لـ”شريعة الغاب”QNB مصر يفتتح مدرسة شهداء نزلة الشوبك الإعدادية بالجيزة بعد تطويرها بالتعاون مع “صناع الخير”البنك الزراعي المصري يطلق الشهادة الثلاثية بعائد ثابت يصل إلى 16.5%بنك التعمير والإسكان يواصل حملاته الإعلانية للتعريف بالخدمات المصرفية المتكاملة بنك قناة السويس يطلق مبادرة سكة رزق لتمكين أبناء دور الرعاية بالشراكة بين “صناع الخير” و”طلبات مصر”الكونجرس يتحرك لتقييد ترامب وسط توقعات بهجمات ساحقة ضد إيرانجريمة مروعة تهز الشرقية.. أم تنهي حياة رضيعتها حرقا في الحسينيةاستنفار في مكتب نتنياهو.. شكوك إسرائيلية حول قنوات اتصال سرية بين واشنطن وطهرانمرموش على دكة البدلاء.. تشكيل مانشستر سيتي لمواجهة نوتنجهام بالدوري الإنجليزي“صوت الروح”.. صبري فواز يغوص في أعماق حكايات أهل الذكر والمديحبنك مصر يطلق حملة «أسهل أبلكيشن بيعمل كل حاجة» ويبرز تميز برنامج المكافآت BM Rewards Clubتفاصيل الحالة الصحية للفنانة مي عز الدين.. تقرير طبي يكشف كواليس الأزمةبعد نقله للعناية المركزة.. آخر تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكرترامب يتحدث عن إعادة تشكيل السلطة في طهران.. ويؤكد استنزاف القدرات العسكرية الإيرانيةاستهداف ميناء الدقم بطائرات مسيَّرة.. وسلطنة عمان تتوعد باتخاذ تدابير حازمةقوات الدفاع السعودية تعترض 8 مسيرات بالرياض والخرج.. وإخماد حريق بمصفاة رأس تنورةبنك مصر يطلق حملة جديدة لتسليط الضوء على سرعة وسهولة التحويلات عبر تطبيق BM Onlineبنك QNB مصر يقود تحالفا مصرفيا مع “CIB” و”البركة” لتمويل “فليكس بي آي تي” للصناعة بـ119.4 مليون دولاربنك مصر يتبرع بـ130 مليون جنيه لدعم مؤسسة مجدي يعقوب لأمراض القلب ومستشفى أهل مصر لعلاج الحروقالبنك الزراعي يطلق مبادرة سكة خير للإطعام في رمضان و250 عملية زرع قرنية وتطوير 100 نقطة إسعافمجلس إدارة بنك saib يقترح توزيع 9.9 مليون دولار أرباح على المساهمينشراكة بين QNB مصر و”بوبا إيجيبت للتأمين” لتقديم خدمات التأمين الطبي الدولي حصريا لكبار العملاءالحلقة 8 من مسلسل درش تتصدر الترند.. صراع بين الماضي المجهول والحاضر المشتتمواصلة التحقيق مع سارة خليفة في قضية حيازة هاتف محمول داخل الحجز اليومالصحة تطلق قوافل طبية شاملة في 5 محافظات ضمن مبادرة حياة كريمةمشاورات مكثفة في جنيف وتحركات دولية لبحث تطورات الأزمة الروسية الأوكرانيةهل يؤثر الصيام في رمضان على معدل الحرق؟.. إجابة صادمةالتعليم تحسم الجدل.. توجيهات عاجلة بصرف حافز التدريس للمعلمين عن شهري يناير وفبرايرمسلسل اتنين غيرنا يتصدى للعنف ضد المرأة ويعلن الخط الساخن للشكاوى.. تفاصيلملخص الحلقة 8 من مسلسل عين سحرية.. غيبوبة سكر ومواجهة حاسمة بسبب فيديوالبنك المركزي يطرح أذون خزانة بـ90 مليار جنيه لتعزيز السيولة اليوم.. تفاصيلموعد عودة تريزيجيه للتدريبات بعد انتهاء التأهيل.. الأهلي يكشف مفاجأةأسعار الفضة اليوم الأحد 22 فبراير 2026.. انتعاشة في عيار 999 بالأسواقاستقرار نسبي في سعر الدولار مقابل الجنيه المصري خلال تعاملات اليوم الأحدبنك القاهرة و”فوري” يحصدان جائزة “يوروموني” العالمية لعام 2025 في الحلول الرقميةبالتعاون مع المعهد المصرفي المصري.. QNB مصر يحتفل بتخريج دفعة جديدة من المختصين في الخدمات المصرفية للمشروعات الصغيرة والمتوسطةمواعيد عمل المخابز رمضان 2026.. تعليمات مشددة من التموين خلال الشهر الكريمالبنك الرزاعي المصري يشارك بـ500 مليون جنيه في تحالف مصرفي لتمويل إنشاء فندق فيرمونت صن كابيتال بالأهراماتبعد 10 سنوات من الغياب.. عائلة “عادل سعيد” تعود في الجزء 11 من مسلسل راجل وست ستاتنقصاك القعدة.. عمرو دياب يجمع أبنائه الأربعة في إعلان أورانج (فيديو وصور)أحداث متسارعة.. موعد عرض مسلسل علي كلاي الحلقة الثانية والقنوات الناقلةبعد سنوات من الغياب.. عبلة كامل تشارك في إعلان فودافون: يا واحشني (فيديو)موعد أذان الفجر أول أيام رمضان 2026 بالقاهرة.. شوف هتبدأ الصيام الساعة كامدار الإفتاء تعلن قيمة زكاة الفطر لعام 2026 ومواعيد إخراجها.. تفاصيلموعد عرض مسلسل درش الحلقة الأولى بطولة مصطفى شعبان.. والقنوات الناقلةملخص الحلقة 1 من مسلسل أولاد الراعي.. مطاردة شرسة وهروب بشنطة الفلوس (فيديو)موعد عرض مسلسل مناعة الحلقة الأولى بطولة هند صبري.. والقنوات الناقلةموعد عرض مسلسل عين سحرية الحلقة الأولى.. بطولة باسم سمرة وعصام عمرمواعيد عرض مسلسل علي كلاي الحلقة الأولى والقنوات الناقلة.. بطولة أحمد العوضيالإعلامي عمرو الليثي سفيرا لبرامج ومبادرات البنك الزراعي المصرينمو قوي لمحفظة القروض وودائع عملاء بنك saib بنسبة 33% على التوالي بنهاية 2025​بنك قناة السويس يعزز تواجده في صعيد مصر بافتتاح أحدث فروعه بمحافظة سوهاجبنك مصر يفتتح ماراثون رمضان 2026 متصدرا منصة X وأنغامي مصر وعربيا بحملة “هفضل كل مرة أجيلك.. هنا مصر”QNB مصر يحصد جائزة جودة المدفوعات 2025 من بنك JP Morganمواعيد المترو الخط الثالث في رمضان 2026.. “النقل” تعلن ساعات التشغيل طوال الشهرجدول زيادة المعاشات 2026.. مواعيد الصرف وتفاصيل رفع الحدين الأدنى والأقصىترددات قنوات النايل سات الجديدة كاملة 2026.. خطوات بسيطة لضبطهاقرعة كأس الاتحاد الإنجليزي.. نيوكاسل يواجه السيتي وليفربول في اختبار الذئابقبل وبعد الفطار.. أوقات عمل منافذ بيع مشغلي خدمات الاتصالات خلال شهر رمضانالأول من نوعه في السوق المصرية.. تعاون بين QNB مصر و”تريد لاين ستورز” لتقديم عروض حصرية لعملاء البنكبنك مصر يوقع اتفاقية تمويل بقيمة 150 مليون دولار مع مؤسسة التمويل الدوليةأسامة الأزهري: تكريم حناجر دولة التلاوة في ليلة القدر بحضور الرئيس السيسيوقف برنامج “السر في الحدوتة” ومنع ظهور مقدمته وأحد الضيوف لحين انتهاء التحقيقات
29 مارس، 2026
تريند النهاردة هاني عادل رئيسا للالتزام والحوكمة في البنك الزراعي المصريبنك مصر يضيف خدمة سلاسل الإمداد والتمويل لخدمات الإنترنت البنكي للشركاتموعد تطبيق التوقيت الصيفي في مصر 2026.. متى يتم تقديم الساعة رسميا؟هجوم يستهدف قلب الصناعة النووية الإيرانية.. ماذا حدث في منشأة أردكان لإنتاج الكعكة الصفراء؟الاقتصاد اليمني تحت المقصلة.. كيف أحرقت نيران الصراع الإقليمي جيوب البسطاء؟رشقات إيرانية مكثفة تضرب العمق الإسرائيلي.. إصابات وخسائر مادية كبيرة خلال 150 دقيقةدفاعات البحرين الجوية تحبط هجوما واسعا بـ400 صاروخ ومسيرة إيرانيةاحتفالا بشهر المرأة.. بنك قناة السويس ينظم سلسلة معارض لموظفاته ويوزع هدايا تذكارية تقديرا لدورهنشهادة القمة الثلاثية ذات العائد الثابت من بنك مصر تتيح 1.5% نقاط ولاء من قيمة الشهادة تستبدل مقدمابنك قناة السويس يحقق معدلات نمو قوية في مختلف المؤشرات الرئيسية بنهاية عام 2025بنك التعمير والإسكان يجدد الثقة في حسن غانم رئيسا تنفيذيا لدورة جديدةمصر تدين قصف إسرائيل للمنشآت والبنى التحتية اللبنانية.. وتدعو لتنفيذ القرار 1701مرحلة “اللاعودة” في صراع واشنطن وطهران.. ترامب يضع النظام الإيراني أمام خيارات مصيريةوزير خارجية الاحتلال الإسرائيلي يعلن تراجع نفوذ إيران: تعيش ضعفا غير مسبوقزيدان يقترب من “الديوك”.. اتفاق سري يحسم هوية خليفة ديشامب في منتخب فرنسامقتل شخصين جراء تصادم طائرة ومركبة في مطار لاغوارديا بنيويورك (صور)بنك قناة السويس يشارك في حملة “إفطار صائم” بتكية آل البيت لتوفير 11.7 ألف وجبة إفطاربنك التعمير والإسكان يشارك في مبادرة “العيد فرحة” لدعم الأسر الأكثر احتياجاالبنك الزراعي المصري ينظم مهرجانا رياضيا لموظفيه في أجواء رمضانية (صور)البنك الزراعي المصري يرعى حفل تكريم الأمهات المثاليات في القطاع المصرفي (صور)بنك مصر يشارك في فعالية اليوم العالمي للمرأة ويقدم العديد من المزايا والعروض المجانية بنك saib يوزع كراتين رمضان بالتعاون مع جمعية الأورمانللعام الثاني على التوالي.. بنك قناة السويس يرعى احتفالية تكريم الأمهات المثاليات بالقطاع المصرفيبنك التعمير والإسكان يوقع بروتوكول تعاون مع مستشفى الناس لتجهيز وحدة إقامة الأطفالبنك قناة السويس يشارك كراعٍ رئيسي للنسخة الثانية من جائزة الراوي دعما لتمكين الشباببروتوكول تعاون بين مؤسسة بنك مصر لتنمية المجتمع وجمعية خير وبركة والمرأة الجديدة لتمكين 400 أسرة بالمنيابنك saib يوقع بروتوكول تعاون مع بنك الكساء المصري لتمويل مشروع المختبر الصغيرالرئيس التنفيذي للعمليات المصرفية في البنك الزراعي ينضم لمجلس إدارة “إي أسواق”تعاون بين بنك قناة السويس و«صناع الحياة» لتوفير 200 ألف وجبة للأسر الأولى بالرعايةبنك QNB مصر يطلق وديعة رقمية قصيرة الأجل لتعزيز الحلول الادخارية عبر قنوات المصرفية الإلكترونيةبنك قناة السويس ينظم معرضا لدعم المرأة المنتجة بالتعاون مع الهلال الأحمر المصريبنك قناة السويس يوقع بروتوكول تعاون مع “مصر الخير” لدعم حملة “إفطار صائم”بنك التعمير والإسكان يتألق بحملة إعلانية مبتكرة خلال شهر رمضان (صور)وزير الصحة يزور الفنان هاني شاكر في المستشفى لمتابعة تطورات حالته الصحيةلماذا أخفى الله ليلة القدر وما هي علاماتها؟.. دار الإفتاء تجيبمصر للطيران تستأنف رحلاتها تدريجيا إلى الإمارات.. تعرف على جدول المواعيدحصاد الأسبوع الأول للحرب على إيران.. اتساع رقعة الصراع العسكري يهدد العالمبكين تدعو لإنهاء الصراعات بالشرق الأوسط.. وتحذر من العودة لـ”شريعة الغاب”QNB مصر يفتتح مدرسة شهداء نزلة الشوبك الإعدادية بالجيزة بعد تطويرها بالتعاون مع “صناع الخير”البنك الزراعي المصري يطلق الشهادة الثلاثية بعائد ثابت يصل إلى 16.5%بنك التعمير والإسكان يواصل حملاته الإعلانية للتعريف بالخدمات المصرفية المتكاملة بنك قناة السويس يطلق مبادرة سكة رزق لتمكين أبناء دور الرعاية بالشراكة بين “صناع الخير” و”طلبات مصر”الكونجرس يتحرك لتقييد ترامب وسط توقعات بهجمات ساحقة ضد إيرانجريمة مروعة تهز الشرقية.. أم تنهي حياة رضيعتها حرقا في الحسينيةاستنفار في مكتب نتنياهو.. شكوك إسرائيلية حول قنوات اتصال سرية بين واشنطن وطهرانمرموش على دكة البدلاء.. تشكيل مانشستر سيتي لمواجهة نوتنجهام بالدوري الإنجليزي“صوت الروح”.. صبري فواز يغوص في أعماق حكايات أهل الذكر والمديحبنك مصر يطلق حملة «أسهل أبلكيشن بيعمل كل حاجة» ويبرز تميز برنامج المكافآت BM Rewards Clubتفاصيل الحالة الصحية للفنانة مي عز الدين.. تقرير طبي يكشف كواليس الأزمةبعد نقله للعناية المركزة.. آخر تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكرترامب يتحدث عن إعادة تشكيل السلطة في طهران.. ويؤكد استنزاف القدرات العسكرية الإيرانيةاستهداف ميناء الدقم بطائرات مسيَّرة.. وسلطنة عمان تتوعد باتخاذ تدابير حازمةقوات الدفاع السعودية تعترض 8 مسيرات بالرياض والخرج.. وإخماد حريق بمصفاة رأس تنورةبنك مصر يطلق حملة جديدة لتسليط الضوء على سرعة وسهولة التحويلات عبر تطبيق BM Onlineبنك QNB مصر يقود تحالفا مصرفيا مع “CIB” و”البركة” لتمويل “فليكس بي آي تي” للصناعة بـ119.4 مليون دولاربنك مصر يتبرع بـ130 مليون جنيه لدعم مؤسسة مجدي يعقوب لأمراض القلب ومستشفى أهل مصر لعلاج الحروقالبنك الزراعي يطلق مبادرة سكة خير للإطعام في رمضان و250 عملية زرع قرنية وتطوير 100 نقطة إسعافمجلس إدارة بنك saib يقترح توزيع 9.9 مليون دولار أرباح على المساهمينشراكة بين QNB مصر و”بوبا إيجيبت للتأمين” لتقديم خدمات التأمين الطبي الدولي حصريا لكبار العملاءالحلقة 8 من مسلسل درش تتصدر الترند.. صراع بين الماضي المجهول والحاضر المشتتمواصلة التحقيق مع سارة خليفة في قضية حيازة هاتف محمول داخل الحجز اليومالصحة تطلق قوافل طبية شاملة في 5 محافظات ضمن مبادرة حياة كريمةمشاورات مكثفة في جنيف وتحركات دولية لبحث تطورات الأزمة الروسية الأوكرانيةهل يؤثر الصيام في رمضان على معدل الحرق؟.. إجابة صادمةالتعليم تحسم الجدل.. توجيهات عاجلة بصرف حافز التدريس للمعلمين عن شهري يناير وفبرايرمسلسل اتنين غيرنا يتصدى للعنف ضد المرأة ويعلن الخط الساخن للشكاوى.. تفاصيلملخص الحلقة 8 من مسلسل عين سحرية.. غيبوبة سكر ومواجهة حاسمة بسبب فيديوالبنك المركزي يطرح أذون خزانة بـ90 مليار جنيه لتعزيز السيولة اليوم.. تفاصيلموعد عودة تريزيجيه للتدريبات بعد انتهاء التأهيل.. الأهلي يكشف مفاجأةأسعار الفضة اليوم الأحد 22 فبراير 2026.. انتعاشة في عيار 999 بالأسواقاستقرار نسبي في سعر الدولار مقابل الجنيه المصري خلال تعاملات اليوم الأحدبنك القاهرة و”فوري” يحصدان جائزة “يوروموني” العالمية لعام 2025 في الحلول الرقميةبالتعاون مع المعهد المصرفي المصري.. QNB مصر يحتفل بتخريج دفعة جديدة من المختصين في الخدمات المصرفية للمشروعات الصغيرة والمتوسطةمواعيد عمل المخابز رمضان 2026.. تعليمات مشددة من التموين خلال الشهر الكريمالبنك الرزاعي المصري يشارك بـ500 مليون جنيه في تحالف مصرفي لتمويل إنشاء فندق فيرمونت صن كابيتال بالأهراماتبعد 10 سنوات من الغياب.. عائلة “عادل سعيد” تعود في الجزء 11 من مسلسل راجل وست ستاتنقصاك القعدة.. عمرو دياب يجمع أبنائه الأربعة في إعلان أورانج (فيديو وصور)أحداث متسارعة.. موعد عرض مسلسل علي كلاي الحلقة الثانية والقنوات الناقلةبعد سنوات من الغياب.. عبلة كامل تشارك في إعلان فودافون: يا واحشني (فيديو)موعد أذان الفجر أول أيام رمضان 2026 بالقاهرة.. شوف هتبدأ الصيام الساعة كامدار الإفتاء تعلن قيمة زكاة الفطر لعام 2026 ومواعيد إخراجها.. تفاصيلموعد عرض مسلسل درش الحلقة الأولى بطولة مصطفى شعبان.. والقنوات الناقلةملخص الحلقة 1 من مسلسل أولاد الراعي.. مطاردة شرسة وهروب بشنطة الفلوس (فيديو)موعد عرض مسلسل مناعة الحلقة الأولى بطولة هند صبري.. والقنوات الناقلةموعد عرض مسلسل عين سحرية الحلقة الأولى.. بطولة باسم سمرة وعصام عمرمواعيد عرض مسلسل علي كلاي الحلقة الأولى والقنوات الناقلة.. بطولة أحمد العوضيالإعلامي عمرو الليثي سفيرا لبرامج ومبادرات البنك الزراعي المصرينمو قوي لمحفظة القروض وودائع عملاء بنك saib بنسبة 33% على التوالي بنهاية 2025​بنك قناة السويس يعزز تواجده في صعيد مصر بافتتاح أحدث فروعه بمحافظة سوهاجبنك مصر يفتتح ماراثون رمضان 2026 متصدرا منصة X وأنغامي مصر وعربيا بحملة “هفضل كل مرة أجيلك.. هنا مصر”QNB مصر يحصد جائزة جودة المدفوعات 2025 من بنك JP Morganمواعيد المترو الخط الثالث في رمضان 2026.. “النقل” تعلن ساعات التشغيل طوال الشهرجدول زيادة المعاشات 2026.. مواعيد الصرف وتفاصيل رفع الحدين الأدنى والأقصىترددات قنوات النايل سات الجديدة كاملة 2026.. خطوات بسيطة لضبطهاقرعة كأس الاتحاد الإنجليزي.. نيوكاسل يواجه السيتي وليفربول في اختبار الذئابقبل وبعد الفطار.. أوقات عمل منافذ بيع مشغلي خدمات الاتصالات خلال شهر رمضانالأول من نوعه في السوق المصرية.. تعاون بين QNB مصر و”تريد لاين ستورز” لتقديم عروض حصرية لعملاء البنكبنك مصر يوقع اتفاقية تمويل بقيمة 150 مليون دولار مع مؤسسة التمويل الدوليةأسامة الأزهري: تكريم حناجر دولة التلاوة في ليلة القدر بحضور الرئيس السيسيوقف برنامج “السر في الحدوتة” ومنع ظهور مقدمته وأحد الضيوف لحين انتهاء التحقيقات
29 مارس، 2026
القفز بالحبل.. فوائد صحية مش هتيجي على بالك
القفز بالحبل.. فوائد صحية مش هتيجي على بالك

يُعد القفز بالحبل تمريناً رياضياً يتميز بفوائد صحية جمّة وشاملة للجسم، فهو ليس مجرد لعبة طفولية، بل وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية. هذا ما أكدته إليزابيث جراسر، المحاضرة في الجامعة…

قراءة المزيد