كيفية مواجهة اضطرابات ما بعد الصدمة.. إزاي تتجاوز الأزمات بسهولة

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة نفسية خطيرة تنشأ نتيجة التعرض لضغطٍ نفسيٍّ حاد، ويحدث ذلك بعد المرور بتجارب قاسية مثل الحوادث المرورية، والاعتداء الجنسي، وأشكال العنف المختلفة، إلى…