هل تساهم الرياضة في تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي؟
قالت الرابطة المهنية لأطباء الباطنة بألمانيا إن ممارسة الرياضة تساعد على تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي؛ حيث إنها تعمل على تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، وتفرز هرمونات السعادة في…