عادات صباحية للتحكم في حمض اليوريك بجسمك.. حافظ على صحتك
أصبح ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم تحدياً صحياً متزايد الانتشار، ويرتبط هذا الارتفاع غالباً ببعض العادات الحياتية غير الصحية. ومع تزايد مستوى حمض اليوريك تدريجياً دون اكتشاف، قد يؤدي…
هل سمعت عن يوجا الوجه؟.. إليك ما لا تعرفه
تتمتع يوجا الوجه (Face Yoga) بالعديد من المزايا الجمالية؛ حيث إنها تحارب التجاعيد وترفع زوايا الفم المتدلية وتحد من مظهر الذقن المزدوجة. وأوضحت عالمة الرياضة كاتارينا شتاينباخ من شركة بارمر…