اللفن الجماعي يعالج الاكتئاب

أشارت دراسة حديثة إلى أن الأنشطة الفنية الجماعية، مثل العزف والرسم والرقص، تُساهم بفعالية في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق لدى كبار السن.

الاكتئاب عند كبار السن

وأوضح الباحثون أن الممارسة المشتركة للفنون ليست مجرد نشاط ترفيهي، بل هي أسلوب علاجي يُمكّن المشاركين من تحسين صحتهم النفسية بطريقة تُضاهي تأثير مضادات الاكتئاب والعلاجات النفسية أو حتى ممارسة التمارين الرياضية.

وأوضح الباحثون في الدراسة التي نُشرت في مجلة “Nature Mental Health، وشملت تقييم 39 دراسة من 21 دولة بمشاركة أكثر من 3360 شخصاً مسناً يعانون من الاكتئاب و949 شخصاً يعانون من القلق، أن العامل المشترك بين جميع هذه الأنشطة هو التعاون والمشاركة الجماعية.

وأشاروا إلى أن هذا النوع من التفاعل الاجتماعي والإبداعي يُعزز الصحة النفسية بشكل ملحوظ، ما يجعله بديلاً هاماً للأفراد الذين يواجهون صعوبات في الوصول إلى العلاجات التقليدية.

الاكتئاب تحدي صحي خطير

ويمثل الاكتئاب تحدياً صحياً خطيراً لكبار السن؛ حيث تؤكد منظمات مثل منظمة الصحة العالمية والمعهد الوطني للصحة العقلية أن حوالي 7% من الأشخاص فوق سن الستين يعانون من الاكتئاب، بينما يُصاب نحو 4% منهم بالقلق.

وتبرز هذه الإحصائيات أهمية الكشف المبكر وتقديم الدعم المناسب لهذه الفئة، إذ أن أعراض الاكتئاب قد تُخلَط في بعض الأحيان مع علامات الشيخوخة الطبيعية مما يؤدي إلى تأخر العلاج وتشخيصه.

وتُظهر هذه الدراسة أن تعزيز الأنشطة الفنية الجماعية يمكن أن يكون له دور كبير في تحسين الحالة المزاجية لكبار السن وتخفيف معاناتهم من الاكتئاب والقلق، مما يدعو إلى النظر بجدية في تبني مثل هذه المبادرات العلاجية التشاركية كجزء من استراتيجيات الرعاية النفسية للمسنين.

اقرأ أيضا: دراسة حديثة تكشف عدة أسباب لفشل العلاج المناعي في القضاء على مرض السرطان