“تدريب المشي” حل جديد لألم الفُصال العظمي للركبة

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة يوتا الأمريكية ونُشرت في مجلة “ذا لانسيت لأمراض الروماتيزم” عن نتائج مبشرة للمصابين بمرض الفُصال العظمي للركبة. أظهرت الدراسة أن تغييرًا بسيطًا في زاوية القدم أثناء المشي يمكن أن يساهم في تخفيف الألم بنفس فعالية بعض الأدوية.

تفاصيل الدراسة ونتائجها

شملت الدراسة 68 شخصًا يعانون من الفُصال العظمي في الركبة، واستمرت لمدة عام كامل. بعد تدريب مكثف دام ستة أسابيع، تمكن المشاركون من تعديل طريقة مشيهم والحفاظ على زاوية القدم الموصوفة لهم بدقة.

  • تخفيف الألم: أظهرت النتائج أن تخفيف الألم لدى المشاركين كان ملحوظًا، ووصلت فعاليته إلى مستوى يتراوح بين أدوية الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل الإيبوبروفين، وأدوية الألم القوية التي تُصرف بوصفة طبية مثل الأوكسيكودون.
  • حماية الغضروف: بالإضافة إلى تخفيف الألم، أثبتت الدراسة أن المشاركين الذين خضعوا لتدريب المشي عانوا من تآكل أقل في غضروف مفصل الركبة مقارنة بالمجموعة التي تلقت علاجًا وهميًا.

الفُصال العظمي: تحديات العلاج التقليدي

يُعرف مرض الفُصال العظمي للركبة بأنه تآكل في غضروف المفصل، وهو ما يسبب ألمًا شديدًا للمصابين. حتى الآن، لا يوجد علاج نهائي لهذا التلف الغضروفي، وتعتمد العلاجات الحالية بشكل أساسي على إدارة الألم لفترات طويلة قبل أن يصبح استبدال المفصل هو الحل الوحيد الموصى به.

تُقدم هذه الدراسة أملًا جديدًا للمرضى، حيث تُشير إلى أن العلاج الطبيعي وتعديل نمط الحركة قد يكونان بديلًا فعالًا أو مكملًا للعلاجات الدوائية..

موضوعات متعلقة

فوائد مرهم الزنك لبشرتك.. تعرفي عليها

يُعد مرهم الزنك من المنتجات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، نظرًا لخصائصه المطهرة والملطفة التي تساهم في حل العديد من المشاكل الجلدية. يستعرض هذا المقال أبرز فوائد هذا المرهم، وكيفية…

أسباب تورم الساقين في فصيل الصيف.. وحلول بسيطة للعلاج

يعاني الكثيرون من مشكلة تورم وثقل الساقين خلال أشهر الصيف الحارة، وهي ظاهرة صحية شائعة تحدث نتيجة لآليات تبريد الجسم. فمع ارتفاع درجات الحرارة، يعمل الجسم على توسيع الأوعية الدموية…

تقارير

وداعا صنع الله إبراهيم.. رحيل “المتمرد” الذي سكن ضمير الأجيال

  • أغسطس 13, 2025
  • 36 views
وداعا صنع الله إبراهيم.. رحيل “المتمرد” الذي سكن ضمير الأجيال

عقب وفاته اليوم.. معلومات عن وزير التموين الأسبق علي المصيلحي

  • أغسطس 12, 2025
  • 22 views
عقب وفاته اليوم.. معلومات عن وزير التموين الأسبق علي المصيلحي

الرئيس السيسي: حياة الشعب الفلسطيني تُستخدم كورقة سياسية للمساومة.. ولم نغلق معبر رفح أبدا

  • أغسطس 5, 2025
  • 44 views
الرئيس السيسي: حياة الشعب الفلسطيني تُستخدم كورقة سياسية للمساومة.. ولم نغلق معبر رفح أبدا

تفاصيل افتتاح خط إنتاج جديد لتصنيع أبراج كهرباء الجهد العالي والفائق بمصنع الطائرات

  • أغسطس 3, 2025
  • 37 views
تفاصيل افتتاح خط إنتاج جديد لتصنيع أبراج كهرباء الجهد العالي والفائق بمصنع الطائرات

تفاصيل لقاء الرئيس السيسي ووزير الدفاع الإيطالي لبحث تطورات الأوضاع الفلسطينية

  • يوليو 30, 2025
  • 53 views
تفاصيل لقاء الرئيس السيسي ووزير الدفاع الإيطالي لبحث تطورات الأوضاع الفلسطينية

قرار عاجل من رابطة الأندية بشأن التحكيم قبل بداية الموسم الجديد

  • يوليو 27, 2025
  • 71 views
قرار عاجل من رابطة الأندية بشأن التحكيم قبل بداية الموسم الجديد